옥수수수염차 효능 다이어트부터 퇴행성 뇌신경 보호까지

옥수수수염은 버려지기가 아까울 정도로 효능이 참으로 많아 옥수수수염차 티백 및 음료로도 판매되고 있습니다. 한방에서 얘기하는 주요 효능에는 이뇨작용이 우수해  배뇨기관에 좋다고 알려져 있는데요 이 밖에도 실험 결과 다른 효능들이 속속 밝혀지고 있습니다. 

 

 

옥수수수염차는 메이신이라고 하는 식물 영양소 성분으로 인해 그 주요 효능이 나타나며 이 밖에 비타민류와 무기성분들이 다양해 이로 인한 효과들이 시너지를 내줍니다. 아래는 옥수수수염차를 실험한 효능들로 6가지의 효능을 말씀드리겠습니다. 

1. 이뇨 작용으로 소변 배출에 도움

옥수수수염차의 대표 효능으로 칼륨 성분이 많아 나트륨의 배출을 도와줍니다. 한방에서는 임신 중 붓는 경우와  신장에 문제가 있는 경우 등 소변 배출이 원활하지 못하신 분들에게 붓기 제거를 도와주고 이로 인해 체내에 쌓였던 노폐물의 배출에 도움이 된다고 말하고 있습니다. 

 

 

옥수수수염차는 항염 작용도 있습니다. LPS라고 하는 독소를 처리한 세포 실험에서는 산화질소가 생성되며 염증반응이 있는지 없는지를 보게 되는데요 옥수수수염차 추출물을 넣은 세포 실험에서는 산화질소의 양이 대조군에 비해 적게 생성되며 항염 효능이 있다고 밝혀진 바 있습니다.

 

한방에서는 이러한 이뇨작용과 항염 효능으로 가벼운 배뇨기관에 염증이 있는 요도염, 방광염에 도움을 받을 수 있어 소변 배출이 쉽게 이루어진다고 합니다. 

 

다만 만성 신부전이 있으시다면 이러한 경우엔 칼륨의 배출이 원활하지 못하신 분들로 오히려 칼륨의 축적으로 인해 심장에 위험을 줄 수 있으니 많은 전문가들은 주치의 선생님과 상담 후 마시는 것을 권하고 있습니다. 

 

2. 지질대사 관여 다이어트차로서의 효능

보이차와 같이 옥수수수염차 하면 떠오르는 게 살 빠지는 차로 인식될 만큼 옥수수수염차는 다이어트에 효과를 보입니다. 실제로 옥수수수염은 폴리페놀 성분으로 인해 지방세포의 축적을 억제하거나 지방 세포의 크기를 작게 하며 조직의 무게를 감소시킵니다.

한 실험에서도 고지방 식이로 마우스에게 비만을 유도하고 옥수수수염차 추출물을 같이 섭취하게 하면 지방세포의 크기를 작게하며 체지방의 감소 및 체중 감소 현상이 나타났다고 밝히고 있습니다. 

 

그리고 옥수수 수염에 들어 있는 사포닌 성분이 지방 감소에도 또한 도움을 줍니다. 일반적으로 복부 비만이신 분들은 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 높다고 알려져 있는데요 옥수수수염 속 사포닌은 콜레스테롤이 장에서 다시 재흡수되는 것을 막아주어 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 하며 지질대사에도 관여합니다.

 

다이어트할 때 티아민 같은 비타민 b1도 탄수화물 대사를 도우며 체중 감량에 도움을 주는데요 옥수수 수염 속 티아민과의 합작으로 더욱더 시너지 효과를 발휘하게 됩니다. 

 

 

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3. 식중독 균 항균 작용

K.pneumoniae라고 하는 식중독을 일으키는 균이 있습니다. 이 균은 하수나 하천에 살며 비가 많이 오는 계절 냇가가 빗물로 넘치거나 지하수로 유입되며 주로 식중독 감염을 유발하는 균입니다. 

국내 한 연구진이 이 균을 배지에 배양하고 옥수수수염차 추출물을 넣었더니 균의 개체수가 증가하며 보이는 군락을 형성하지 않았다고 밝혀진 바 있는데요 이는 옥수수 수염차의 항균 작용이 있음을 알아볼 수 있는 부분입니다. 

 

4. 전립선 비대에  효능 

한방에서는 옥수수 수염차가 전립선 비대에 효과를 보인다고 말하고 있습니다. 실제 국내 한 연구진의 실험에서 옥수수수염 속 메이신은 전립선 세포의 증식을 억제하고 그 결과 전립선 조직의 무게를 줄여 준다고 밝히고 있습니다.

나이가 들어 전립선이 비대해지면 소변 보기가 힘들어지는데요  옥수수수염차 속 식물 영양소는 전립선을 수축시키고 소변 배출이 원활해져 전립선 비대에 도움이 됩니다. 또한 요로 결석에도 도움이 되고 전린선 암세포의 활성을 억제하는 등  옥수수수염이 비뇨기관에 도움이 됨을 알 수 있습니다. 

 

5. 퇴행성 뇌신경 보호 효능

옥수수수염차 속 메이신 성분은 루테올린과 당이 결합된 형태로 존재합니다. 루테올린은 뇌신경 세포의 도움을 주는 성분으로 알려져 있고 아토피와 알레르기에도 도움을 주는 성분으로 밝혀지고 있습니다. 

 

옥수수수염 추출물을 미교아세포(뇌에 존재하는 면역담당 대식세포)에 투여해 실험을 해 본 결과 다량 분비되는 산화질소(염증을 나타내는 지표)의 양을 줄여 주며 염증을 억제해 줍니다.  치매 같은 퇴행성 뇌 질환은 다량 분비되는 산화질소가 활성산소를 만들어내어 뇌신경세포를 손상시키고 사멸까지 가며 발병이 된다고 알려져 있는데요 옥수수수염차의 메이신은 위와 같은 염증 억제 효능으로 뇌신경세포의 보호에 도움을 줍니다.  

 

6. 항당뇨 작용

농촌진흥청에서 실험한 바에 따르면 옥수수 수염차는 당뇨에도 효과가 있습니다. 당뇨 식단에는 혈당지수가 낮은 음식을 고려를 많이 하지요. 탄수화물은  체내에서 알파 아밀라아제에 의해 분해되고  제일 작은 포도당으로 분해되어 흡수되기 위해서는 소장에서 베타 글루코시다제의 효소가 작용을 해야 하는데요 옥수수수염차가 이러한 효소들의 작용을 방해한다고 밝히고 있습니다.

 

이는 혈당 분해 속도와 흡수 속도를 천천히 해 줌으로서 혈당의 급격한 상승을 막아 당뇨에 도움을 줍니다. 그리고 옥수수수염차  속 티아민도 탄수화물의 대사  및 혈관 건강에 도움을 주는데요 이로서 혈당 상승을 막고  당뇨로 생길 수 있는 2차 혈관 문제에도 도움을 주며 옥수수수염차 효능에 항당뇨 작용이 있게 됩니다.

 

이상 옥수수 수염차의 효능에 대해 알아보았는데요 이 밖에도 피부 아토피와 미맥 효능 등의 더 많은 효능들이 실험실에서 밝혀진 바 있습니다. 이 글을 읽고 버려지기 쉬웠던 옥수수수염을 다시 보게 되는 기회가 됐길 기원하며 오늘도 식사 잘 챙겨 드시고 건강해지기질 기원하겠습니다. 감사합니다.